Новости

ОЧНЫЙ СЕМИНАР "Пища, которая лечит, и распорядок дня как основы здоровья"

Исцеление начинается с правильного отношения. От того, как мы думаем, что мы говорим и как мы действуем, зависит, сможем ли мы привнести в нашу жизнь чистые и сакральные ценности. Аюрведическая диетология использует пищу для баланса на всех наших уровнях: на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. 

Пища может способствовать духовному росту, а может его сдерживать. 
Пища может лечить, а может и калечить.

Принципы аюрведической диетологии базируются на знаниях о вкусах и качествах пищи, которые являются также основой для аюрведической фармакологии.

Общая информация:

В рамках данного курса вы познакомитесь с базовыми принципами аюрведического питания и распорядка дня как основы здоровья.


Данный курс основан на знаниях, полученных лично от Васанта Лада в его Аюрведическом Институте в Альбукерке.


По окончании курса вы получите базовые знания по каждой теме, которые вы сможете применять как для себя и своей семьи, так и для знакомых и друзей.


Питание (ахара чикитса)

На курсе вы:

✔ познакомитесь с основными аюрведическими понятиями

✔ узнаете, что такое здоровье и болезнь

✔ поймете основные принципы аюрведического питания

✔ получите исчерпывающие знания по различению качественной пищи от некачественной

✔ узнаете, сколько нужно принимать пищи за один раз, чтобы не переесть


Мы обсудим:

✔ методы приготовления пищи

✔ психоэмоциональное состояние и поведение во время еды

✔ 5 основных причин расстройства пищеварения

✔ типы пищеварительного огня

✔ признаки хорошего пищеварения.


Мы также поговорим о 6 вкусах, правилах сочетания продуктов, несовместимых комбинациях, использовании специй в приготовлении пищи, голодании и очищающих диетах.

Вы также получите 12 общих советов по здоровому питанию и советы по улучшению пищеварения.


Распорядок дня (диначарья, часть вихара чикитса)

Вы узнаете все:

  • про аюрведический распорядок дня
  • когда лучше вставать и ложиться спать
  • что делать после пробуждения
  • какие очистительные процедуры выполнять
  • какими упражнениями лучше заниматься
  • когда принимать пищу и когда лучше заниматься сексом.

Мы также поговорим о биологическом времени и обсудим в какое время активны доши и органы.


Кому будет полезен:

Всем желающим научиться заботиться о своем здоровье, получить необходимую теорию и практические навыки для улучшения своей жизни и жизни близких. 


Наше здоровье находится только в наших руках, и ни один врач не сможет нас вылечить до тех пор, пока мы не приложим к этому свои усилия. Нет таблетки от всех болезней. Проще предотвратить будущие заболевания, чем лечить их.


После прохождения семинара, вы, наконец, поймете, что аюрведические принципы питания и распорядка дня очень просты и логичны и научитесь применять их в своей жизни!


Важно! Количество мест ограничено!

Начальный уровень знаний: не требуется. Курс подходит для новичков.


Курс очень насыщенный, поэтому требуется максимальное вовлечение в процесс обучения. Лечение заболеваний не входит в данный курс.


Автор семинара

Сергей Забашта

  • Первый и единственный в России аюрведический специалист, закончивший полный двухлетний курс обучения в Аюрведическом Институте Васанта Лада в Альбукерке (США, Нью-Мексико) и получивший из его рук сертификат аюрведического практика (AP).
  • В течение двух лет под руководством Васанта Лада изучал аюрведу, йогу, пульсовую диагностику, марма-терапию, диетотерапию, аюрведический образ жизни, основы санскрита, основы джйотиша и васту, западную анатомию и физиологию, западную медицинскую терминологию, патофизиологию, аюрведическую и йоготерапию, клиническую аюрведу
  • Член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации США (NAMA).
  • Основатель проекта āyuryoga.guru.
  • Имеет 3 высших образования (MSc, MBA, AHC+AP)
  • Ayurvedic Life-Style Counselor, Ayurvedic Health Counselor (AHC), Yoga and Ayurveda Wellness Consultant, Ayurvedic Practitioner (AP).
  • Имеет более 1000 часов аюрведической клинической практики. С 2014 проводит частные консультации по улучшению здоровья с использованием аюрведической диетотерапии, изменения образа жизни, упражнений, пранаям, медитации и аюрведических препаратов.
  • Проводит сеансы марма-терапии.



Текущие
Made on
Tilda