Mind & Body / Движение для здоровья

В результате практик достигается полное физическое здоровье, эмоциональное развитие, наполнение энергией, духовный баланс, контролирование психики, появление необыкновенных навыков и главное, формирование сознательного отношения к жизни.
ХАТХА ЙОГА
Хатха-йога рассматривает человека, как всеобъемлющую энергетическую систему, благодаря чему на занятиях сбалансированно прорабатывается всё тело.

Хатха-йога учит управлять всеми каналами внутренней энергии и использовать её для работы над телом.
Заряд бодрости и прекрасного самочувствия гарантирован!
ЦИГУН
Заниматься цигун могут люди с разной физической подготовкой.
Медленные и плавные движения в сочетании с суставной и дыхательной гимнастикой помогают улучшить координацию, снять напряжение, постепенно избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

На всех групповых программах инструктора уделяют достаточно внимания каждому занимающемуся. Корректируют и дают рекомендации для выполнения дома.

На занятии мы отпускаем мышечные зажимы, даем возможность вернуть движение позвоночнику,
изучаем костные взаимосвязи, меняем двигательные привычки, работаем с постуральными мышцами. ⠀
ТРЕНАЖЕР ПРАВИЛО

Что вас ждет:

  • Консультация, выявление проблемных зон;
  • Разогрев, активизация, разминка вашего тела;
  • Вытягивание позвонков, суставов, связок, фасций;
  • Тонизирующий и улучшающий кровообращение и лимфаток массаж проблемных мест (проминания, продавливания);
  • Рекомендации по поддержанию здорового состояния организма и нормального тонуса мышц.

Длительность сеанса - 75 минут

АКРО ЙОГА
Захватывающая дух, зрелищная и сложная Акро-йога для тех, кто не любит скучать. 
Уникальная техника, объединяющая в себе асаны хатха-йоги, акробатические упражнения и приемы тайского массажа. 
Акройога дает редкую возможность совершенствоваться совместно с партнером, сблизиться с ним, стать единым организмом, где каждый исполняет собственную роль.

Sound healing / Оздоровление звуком

Звукотерапия – одно из основных направлений нашей деятельности. Мы исследуем, практикуем, проводим семинары и практические занятия, а также приглашаем интересных ведущих – мастеров в этой теме.

РАЗВИТИЕ РИТМА
Обучение в группе идет по индийской системе Коннакол, которой уже боле 3500 лет.
Коннакол переводится как "управление речью или вокальная перкусия"

Через ритм можно прокачать такие вещи: речь, координацию, реакцию. А так же заставляет одновременно работать оба полушария мозга, что делает нас быстрее, умнее и динамичнее, помогает развивать многофункицональность и многозадачность в жизни.

На курсе мы научимся играть на Джембе. Разные ритмы мира, взаимодействовать в ансамбле и играть с музыкой ведущих мировых коллективов. 

От всего сердца приглашем желающих прокачать себя и свой мозг в ритме и координации!

ВИБРОАКУСТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ С ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ
Уклон на самоисследование, применяя древние учения. Цель звуковой медитации, очистить омрачений ума, гармонизировать энергетические структуры и привести человека в баланс с собой и миром.

При обучении практикам с поющими чашами - акцент на присутствии в действии, объединяясь с движением. Раскрытие интуитивной, спонтанной игры на поющих чашах, звуча благозвучно.

На обучении участники получают навык игры на поющих чашах и других инструментах. Участники обучаются как имея всего одну чашу провести сеанс самому себе, своим близким. Как объединить практику с чашами с массажем, занятием йогой или делая сеансы в своей семье.

Верните себя в изначальное состояние тишины и покоя, чтобы услышать голос Души, который подскажет вам наилучший вариант реализации вашего потенциала!

Мы предлагаем вам, осознав дыхание, позволив очиститься от налета "ума", прочувствовав тотальную тишину, войти в прямое переживание самой жизни.


Практика позволяет:

  • найти контакт с собой;
  • отпустить напряжение, контроль и усталость;
  • восстановить силы для сотворения своей реальности;
  • получить поддержку в вашем чистом, искреннем импульсе.

Каждому дается то, что нужно ему на данный момент, важно позволить, открыться потоку, сдаться, с благодарностью, без эгоизма и оценок. Поток исцеления всегда уникален и помогает восстановить целостность и силу духа.


Как проходит практика?

  • Под звуки поющих чаш участники естественным образом достигают более глубоких уровней сознания. Практика возвращает человека к осознанию своего изначального состояния.
  • Глубокое расслабление тела и энергетическая активация дают хорошее подспорье, чтобы проработать психосоматические блоки, отпустить глубокие фоновые напряжения.
  • Звуковые вибрации помогают обнаружить движение энергии и объединиться с этим потоком. Энергия начинает гармоничное движение, восстанавливая тонкие каналы.

Для кого эта практика?

  • Медитация на звуке поющих чаш подходит широкому кругу людей.
  • Новичок, интересующийся эзотерикой, получит прямое переживание глубоких состояний сознания «авансом» в мощном энергетическом поле практики.
  • Опытный практикующий сможет углубить свою практику или обнаружить новые аспекты транцсендентного опыта.
  • Человек, далекий от эзотерики, качественно восстановит свои силы в глубоком расслаблении, наполнится энергией, освежит свое восприятие.

Какие результаты дает практика?

  • Практика Духовных Колоколов помогает человеку освободиться от накопившейся усталости и стресса. Улучшаются сон и самочувствие, восстанавливается гармоничное психоэмоциональное состояние. Ум становится спокойным и ясным, появляется новый, свежий взгляд на свою жизнь.
  • Вибрации поющих чаш настраивают на здоровый лад весь организм. После практики ощущается мощный энергетический подъем. Вы обретаете силы для сотворения своей реальности. Восстанавливается ваша внутренняя свобода, приходит вдохновение, ощущение легкости и ясного присутствия в моменте.
  • В исцеляющем потоке практики каждому дается именно то, что ему необходимо и доступно на данный момент. Практика нерелигиозна и подходит последователям разных традиций. Вы можете прийти на практику с конкретным запросом или без него. После практики Александр поможет вам в осмыслении полученного опыта.


ЗВУКОВЫЕ МЕДИТАЦИИ ГОНГИ И БИЛЛА
Продолжительность 1.5 - 2 часа
Более сотен положительных отзывов доказывают высокую действенность методов. Восстанавливается сон
Ум становится ясным, легко сосредотачивать свое внимание
Восстанавливается мягкость в теле, становится удобно в нем жить.
Налаживается отношения в семье. Ясная присутствие, целостное восприятие себя и мира. Расслабляется тело повышается концентрация внимания, вы чётко чувствуйте как хотели бы жить что делать с чего начать. Состояние после практики имеет продолжительный эффект, который можно чувствовать на протяжении недели и даже более. Нормализуется сон, отношения с вашими близкими, отношения с самим собой.

Experience / Самопознание

В результате практик достигается полное физическое здоровье, эмоциональное развитие, наполнение энергией, духовный баланс, контролирование психики, появление необыкновенных навыков, формирование сознательного отношения к жизни.

Healing center / Оздоровительный центр

Специалисты центра помогут решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, снять болевые синдромы и стресс, улучшить самочувствие и эмоциональное состояние.

МАРМА ТЕРАПИЯ

Марма это жизненно важная энергетическая точка на поверхности тела. Человеческий организм живет и пульсирует энергией, поэтому в нем сосредоточено бесконечное количество энергетических точек как внутри, так и на поверхности тела. Аюрведа выделяет 107 основных таких энергетических точек или марм. Данные точки жизненно важны поскольку они насыщены праной (жизненной энергией) и наполнены сознанием. Сознание выражает себя в живой сконцентрированной форме в данных точках. Поэтому мармы служат мостом или дверью между телом, умом, душой и эмоциями.


При правильном воздействии на мармы происходит устранение препятствий в свободном потоке праны в организме. В совокупности с правильным аюрведическим образом жизни, питания и при необходимости приемом аюрведических трав марма-терапия способствует процессу самоисцеления не только на физическом, но и на ментальном, эмоциональном и духовном уровнях.

ТЕСТИРОВАНИЕ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА
Вы получите:
  • Комплексную оценку своего состояния — узнаете свой психофизиологический тип, сильные и слабые места организма.
  • Общие рекомендации, на что именно обратить внимание в первую очередь.
  • Разработанную под вас стратегию оздоровления — рекомендации по изменению образу жизни, физическим нагрузкам, рациону питания, употреблению продуктов, витаминов и минералов, которые следует употреблять или избегать, а также правильное сочетание продуктов согласно вашему состоянию и вашей конституции. Комплекс мер поможет смягчить наследственность и устранить дисбаланс в организме – до того, как болезни проявят себя.
  • Рекомендации по применению аюрведических средств со ссылками на магазины, где эти препараты можно заказать со скидкой.
  • Рекомендации по проведению аюрведических процедур в случае их необходимости.
  • Информационную поддержку на время рекомендованного оздоровительного курса.
АЮРВЕДА

Узнаете себя?

  • Чувствуете упадок сил и отсутствие энергии?
  • Вы забыли, когда последний раз ощущали полноту и радость жизни?
  • Вы устали от постоянного стресса и находитесь грани депрессии?
  • Вы беспокойно спите по ночам или вас давно уже мучает бессонница?
  • Даже если вы выспались, все равно чувствуете себя уставшим и разбитым?
  • Стараетесь питаться правильно, но это не решает проблем с кишечником?
  • Вы еще молоды, а физически и морально ощущаете себя стариком?
  • Вы устали от головных болей или непонятных болей во всем теле, а врачи не знают, что с вами?
  • Хотите приобрести ясность ума и энергию на выполнение всех намеченных дел?
  • Хотите почувствовать себя более спокойным и собранным?
  • Хотите, наконец, решить проблемы со здоровьем и прекратить пить горстями таблетки?
  • Одолевают хронические болезни?

Сделайте шаг навстречу своему здоровью!

Приходите на консультацию к нам и мы поможем вам вернуть баланс в вашу жизнь!

Made on
Tilda