Методика позволяет мягко и комфортно разгрузить позвоночник, грудную клетку и тазобедренные суставы, снять спазмы и болевые ощущения, увеличить амплитуду суставов и укрепить хрящевую ткань межпозвоночных дисков.
Изученный комплекс упражнений вы сможете выполнять и самостоятельно дома.
Является как профилактикой, так и реабилитацией остеохондроза.